Berikut ini ada tips menjaga kesehatan mata
- makan buah-buahan dan sayuran dengan rutin contohnya wortel karena apa ? karna itu bisa memusnahkan resiko degenerasi makula.
- hindari memakai lensa kontak setidaknya kurang dari 19 jam , lensa ini membuat kerusakan permanen pada mata mata terasa tidaknyaman, dan 1 hal lagi jangan memakai kaca mata terlalu lama
- hindari kontak mata dengan matahari, carannya dengan menggunakan kaca mata hitam pelindung uv kaca mata ini di perlukan untuk menahan paparan sinar matahari
- hindari terlalu lama menatap komputer, lama-lama menonton komputer dapat menyebabkan mata rusak mata akan lelah hindari terlalu lama menghadap komputer
- jangan membaca di tempat yang cahayannya redup.karena dapat merusak konsentrasi mata mata akan merasa lelah,,,,,,,,,,,,,okay ku rasa cukup tips tersebut jangan hanya di baca tapi dijalani dong,,,,,,! # okay semoga ilmu ini bermanfaat jangan lupa sebarkan ilmu ini :-)
